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アートセラピーを使った

「ストレスケアの技法を学ぶ講座」
 
          
     
                〜1日完結講座〜

「ストレス」は、その見方を変えるだけでも心が軽くなることがあります。

しかし、目には見えないストレスは、その全貌を知る手立てはなかなかありません。

アートセラピーは、
その「ストレス」を目に見える形にし、心を癒しストレスを和らげることができます。

この講座ではストレスが引き起こる仕組みを学び、
アートセラピーの技法を使って「ストレス」との上手な付き合い方を見つけていくことができます。

アートセラピーの技法を学ぶ事で、≪客観的にみる力≫≪視点を変える力≫が身がに付き、人間関係や仕事の捉え方など、日常のあらゆる場面で活用できることでしょう。


ひとつずつ体験しながら理解を深めていくので、初めての方にお勧めです

 

 
 【大阪】

 講師 吉川恭子


   アートセラピーコース講師
   
メンタルケアアドバイザー通学講座講師
   カラーアナリスト
   色彩講師

 

講座内容



この講座で学ぶこと

・ストレスとは

・ストレス・悩みを引き起こす要因について

・アートセラピーの効果

・アートセラピー実習1・2

日程

【予約制】

★大阪★

【10月】 10/22(土) 14:00~16:00

【11月】 決まり次第お知らせします。

 

場所・金額

 

【大阪】 天満橋/谷町4丁目周辺 *お申込み後ご案内します。
 

【費用】 3,240円(税込 画材費込)
 
 【振込先】三井住友銀行 目黒支店 普通6474232
        郵便為替 00160-7-568228

お申込みに関しましては、関連サイト「クエスト総合研究所」に移動します。
受講内容によっては募集が終了している場合もございますことを予めご了承ください。

 

体験談

・ストレスについて、系統だてて組み立てられるきっかけになりました。また最後のアートは夢中になって取り組めて楽しかったです。(30代女性)

・ストレス解消のしくみや種類など、詳しく知ることが出来ました。ストレスを見つめることからはじまり、最後は自分の幸せのイメージも体験し、実感することが出来て満足です。(40代女性)

・いろんな種類のストレスがあること、自分の状況がわかってよかった(男性)

・実習をしていく中で、気持ちが変化してくるプロセスの体験ができた。(60代女性)

・アウトプット(描画)することで、表現されたものから、受け取るエネルギーがいろいろ効果があることわかりました。(50代女性)

・実習の中の最後のアートで今まで見えてなかった頭だけで考えていたリラックスとは全く違うもので、とても今後の生活で参考になります。(30代女性)

・先生の雰囲気にリラックスさせてもらいながら楽しく体験ができました。(30代女性)